紅茶1杯= 6りんご！スウェーデンの研究が驚くべき効果を見出している

Lin Xiaoyuが2019-01-21 Health Xinzhiで編集、インスタント概要https://youtu.be/yUHm8uIsSz4 

▲お茶を愛する人は恵まれている！驚くべきことに、紅茶1杯には、がんや脳卒中などのさまざまな病気を引き起こしやすい活性酸素を効果的に抑制できる6つの抗酸化物質が含まれ、紅茶にはコレステロール低下と血糖があるタンニンがたくさんあります。効能
▲紅茶1杯= 6個のリンゴ！スウェーデンの研究は驚くべき効果を見出しました。
スウェーデンのCaroline Medical Schoolによる研究によると、1日4杯の紅茶を飲んだ人は、脳血栓症と脳血管閉塞の発生率が21％減少しました。茶に含まれるポリフェノールは抗酸化作用があるため、癌や脳卒中などのさまざまな病気を引き起こす可能性がある活性酸素種を抑制することができます。

▲研究によると、紅茶1杯を飲むことはりんご6杯を食べることに相当し、紅茶2杯にはリンゴジュース20杯と同じ量の酸化防止剤が含まれています。さらに、紅茶は緑茶やウーロン茶と比較してタンニン酸を多く含んでいますタンニン酸はトリグリセリドを分解し、コレステロールと血糖値を下げることができる苦味を生み出すポリフェノールです。

▲また、紅茶には、アスパルテーム、アルギン酸、グルタミン酸などのコレラや腸炎などの病原菌を忌避し、風邪ウイルスの影響を抑制するアミノ酸も含まれていることがわかりました。それはまた虫歯を防ぐことができます;多糖類かクリームをお茶に加えないようにあなたに思い出させなさい、そうでなければそれは逆効果である砂糖とカロリー摂取量を増やすかもしれません。 

Lin Xiaoyuが2019-01-21 Health Xinzhiで編集、インスタント概要https://youtu.be/yUHm8uIsSz4 

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